台州在线 台州网络电视台 台州视音频门户网站

　　欧洲杯足球赛吸引了许多铁杆球迷定时收看，由于时差因素，大家不得不熬夜看球，而作为代价的是黑眼圈、疲惫脸，甚至胃肠功能紊乱症状的出现。近期，医院门诊就接收了不少类似的病患。

　　在玉环县中医院中医诊疗区，坐诊的主治中医师王洪展翻看最近一段时间的病历时告诉记者，因为欧洲杯比赛熬夜看球而过来就诊的男同胞有点多。

　　玉环县中医院主治中医师王洪展：“熬夜，机体消耗太过，内分泌各种代谢会阴阳失调。白天乏力困倦，本来有高血压糖尿病的，血压控制不牢，血糖控制得不好，会出现头晕眼花，眼睛干涩，胸闷气短，白天上班没力气等症状。”

　　这段时间以来，天气炎热，暑气旺盛，一些球迷看球时，又会吃很多冷饮，有的还会冰镇啤酒配海鲜，不但伤肝、伤脾胃还伤肾，部分球迷甚至在喝酒后，情绪容易急噪、兴奋、易怒，可能会引发意外。

　　玉环县中医院主治中医师王洪展：“第一就是不要过度疲劳，注意白天补充睡眠，第二个就是看球赛，不要喝啤酒，吃一些刺激性的食物，像用咖啡提神，酒精提神，茶叶提神，这个不好，会造成恶性循环，同时不要吃冰冷的食物。”

　　球赛精彩，但保证身体健康是关键，对此，王洪展给球迷朋友提供了一些建议供参考。

　　玉环县中医院主治中医师王洪展：“晚上看球赛前，多吃一些补充维生素的蛋白质的一些水果食物，牛奶这些东西，比如灵芝茶，菊花茶，金银花茶这些都可以适当的，对你的疲劳，肝脏保护，眼睛保护，都有一定的作用。”

　　欧洲杯精彩，身体更重要。熬夜看球，如果把身体伤着了，得不偿失了。